6月6日是二十四节气中的“芒种”,也是夏季的第三个节气,表示仲夏时节正式开始。小i心心念念你的健康,奉上中医推荐的苦季“四合理”养生调理法,让你轻松度过“苦夏”。
2018-06-06
今日立夏,这意味着炎热的夏季正式拉开了序幕。中医养生讲究天人相应,正所谓“夏气与心气相通”“汗为心液”,因此夏天养生要以养心为重,有4个动作小固建议大家可以常做。
2018-05-05
一年之计在于春,春季养生重在一个“生”字,要适应春生之气,与万物生发合拍。要想简单有效地打好春天健康的基础,以下4个禁忌你可不要犯!
2018-03-24
明天是24节气中最后一个节气——大寒,对于很多气虚、阳虚、血虚的人来说,这个时候最怕冷。小固推荐御寒3招,让你通经络,暖全身!
2018-01-19